Ce quiz d’autoévaluation a pour objectif de vous aider à mieux comprendre les freins personnels qui vous empêchent de dire « non » et de poser des limites saines.
À travers une série de questions ciblées sur différents aspects clés, vous obtiendrez un diagnostic unique, construit spécifiquement pour vous.
Loin des réponses génériques, cet outil vous offre une vision claire et personnalisée de vos mécanismes relationnels, accompagnée de conseils pratiques adaptés à votre situation.
La difficulté à s'affirmer et à poser des limites saines touche énormément de personnes bienveillantes qui s'oublient au profit des autres.
Ce quiz est fait pour vous si
- Vous avez tendance à dire« oui » alors que vous voudriez dire « non »
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Vous ressentez souvent de la culpabilité ou de la peur face à un refus
Votre confiance en vous vacille dans vos relations, familiales ou professionnelles
- Vous vous sentez prisonnier(ère) de schémas répétitifs toxiques
- Vous souhaitez comprendre pourquoi vous avez du mal à vous affirmer et comment y remédier
